日主强弱看三层：得令（月令是否帮身）、通根（地支有没有根）、党众（天干印比是否成势）。三层合在一起，才能回答日干在盘里站不站得住；取用神、定格局、看财官能不能担，都从这里起。
四柱里**日干（日主）**就是「我」。排盘前先把时辰校正到 真太阳时；出生在南半球，还要分清月令要不要另参，见 南半球算八字月令要反转吗。八字错了，强弱整套都会偏。
得令、通根、党众
三个维度要合看，不要单点下结论。
得令：日主是否生在当令月份。「得时俱为旺论，失令便作衰看」是大背景，不是唯一答案。
通根：地支有没有日主的根气。干多不如根重：天干再热闹，地支全空，往往还是虚浮。透干与通根怎么辨，见 透干与通根。
党众：天干有没有印（生我）、比劫（同我）帮衬。有根再加党众，日主更有底气；无根只靠天干帮，力度有限。
根气怎么衡量
根不是「有或没有」两极，可按层级理解（用来校准感觉，不必当成分数账）：
| 根的层级 | 常见落点 | 粗理解 |
|---|---|---|
| 重根 | 长生、禄（临官）、刃（帝旺） | 一根往往重于天干多个比肩；禄刃查法见 羊刃 |
| 中根 | 余气（如乙逢辰、丁逢未） | 轻于禄刃，仍可托住一定力量 |
| 轻根 | 墓库（如甲逢未、丙逢戌；细则见 八字墓库全解析） | 有一点托，但远弱于禄刃 |
补充两点：
- 阳干逢库常仍论有根；阴干逢库若库中不藏同类，多半托力很弱，甚至可当无用。
- 失令但地支见禄、刃、长生，仍可有自主能力，不必一见衰月就断身弱。
何时论身强、何时论身弱
身强常见满足其一即可（仍要看克泄耗是否过载）：
- 得令，且年日时支再有余气以上之根；
- 失令，但地支有长生、禄、刃一类重根；
- 根稍轻，但天干印比党众明显，且气势不散。
身弱常见信号：
- 虚浮：地支全无可用之根，天干再多印比也飘；
- 克泄耗成势：官杀、食伤或财占月令，又三合成局来克泄，日主很容易被拖垮；
- 克泄耗天干过多，而地支又无重根可抗。
还要辩证两句：
- 得时不旺：月令看似旺，四面来克泄且无制，旺只是名号。
- 失时不弱：月令衰，但根深、党众足，仍可任财官。
行运怎么加减
原局月令定的是底色；进入某步大运后，还要用大运地支当阶段性提纲，重看日主与六亲旺衰。见 大运地支与旺衰。
常见误区
有人以为数比劫、印出现几次就能定强弱。更准确是根气质量重于数量：地支有没有根，往往比天干多几个比劫更要紧。
有人以为得令就强、失令就弱。更准确是还要看禄刃通根与党众；失令根深，仍可能不弱。
有人以为逢库就是重根。更准确是墓库多是轻托，阴干逢库更要打折。
有人以为强弱一判定终身。更准确是还要看克泄耗是否成局，以及岁运加减；强弱是起点，不是终点。